Учащиеся 6 класса приняли участие в интерактивной беседе «Моё психологическое благополучие и помощь сверстникам в кризисной ситуации: Я понимаю свои чувства».В ходе бесед, практических упражнений и моделирования жизненных ситуаций ребята:
• учились распознавать и правильно выражать широкий спектр эмоций (тревогу, гнев, обиду, радость); • осваивали простые и эффективные техники саморегуляции и преодоления стресса при подготовке к контрольным и экзаменам;
• разбирали маркеры кризисных состояний у сверстников: как вовремя заметить, что другу тяжело, какие слова поддержки подобрать и почему нельзя оставаться равнодушным;
Учащиеся пришли к главному выводу: обращаться за помощью и помогать тем, кто рядом, — это признак силы, взрослости и психологической зрелости каждого человека.